Vad betyder 'gaslighta' (engelsk slang)?
Att gaslighta innebär att systematiskt manipulera någon till att tvivla på sin egen verklighetsuppfattning, minne och känslor. Ordet kommer från filmen Gaslight (1944) och slog igenom som vardagsslang runt 2018 via sociala medier. I Sverige böjs det: gaslighta, gaslightar, gaslightade.
Att gaslighta någon innebär att manipulera personen till att tvivla på sin egen verklighetsuppfattning. "Det hände aldrig", "du överreagerar" och "du minns fel" är klassiska gaslighting-fraser. Offret börjar ifrågasätta sitt eget omdöme, minne och känslor, precis som manipulatören vill.
Ordet kommer från filmen Gaslight (1944) där en man systematiskt manipulerar sin fru genom att dimma gaslamporna i huset och sedan förneka att ljuset förändrats. Begreppet användes länge i psykologi och relationsrådgivning men slog igenom som vardagsslang runt 2018 via sociala medier och poddar om toxiska relationer.
I Sverige böjs det: gaslighta, gaslightar, gaslightade, gaslightat. "Sluta gaslighta mig" har blivit en vanlig fras, ibland allvarligt menad, ibland överdrivet använd om vanliga meningsskiljaktigheter. Kritiker menar att begreppets inflation riskerar att urvattna det: att vara oense är inte gaslighting, men systematisk manipulation är det.
Vanliga frågor
- Varifrån kommer gaslighting?
- Från filmen Gaslight (1944) där en man manipulerar sin fru genom att ändra gaslamporna och förneka det. Begreppet användes sedan i psykologi innan det blev vardagsslang.
- Vad är skillnaden mellan gaslighting och att ljuga?
- Att ljuga är att säga något falskt. Gaslighting är att systematiskt få offret att tvivla på sin egen verklighetsuppfattning. Det handlar om kontroll, inte bara om enskilda lögner.
- Överanvänds gaslighting?
- Kritiker menar att begreppet ibland används om vanliga meningsskiljaktigheter. Riktig gaslighting är systematisk manipulation, inte en enstaka oenighet.