Tandtråd är ett tunt material, vanligtvis tillverkat av nylon eller plast, som är designat för att rengöra områden i din mun som tandborsten inte når. Tandtråden förs mellan dina tänder för att avlägsna matrester och plack, vilket kan leda till tandköttsinflammation eller karies om det inte tas bort. Även om det kan tyckas onödigt eller obekvämt, är regelbunden användning av tandtråd avgörande för att förhindra problem med oral hälsa.
Användning av tandtråd är inte alltid intuitivt. Många människor använder tandtråd felaktigt, vilket kan leda till blödande tandkött eller andra problem. Det korrekta sättet att använda tandtråd är att svepa den runt fingertopparna och sedan försiktigt föra den mellan dina tänder. Rör tandtråden fram och tillbaka samt upp och ned längs varje tand för att se till att du rengör hela ytan.
Trots dess vikt är tandtråd ofta förbisett i dagliga tandvårdsrutiner. Vissa studier visar att mindre än hälften av alla människor använder tandtråd regelbundet. Anledningarna varierar, men ofta handlar det om att det känns jobbigt eller obekvämt. Men om du vill ta hand om dina tänder på bästa sätt, är tandtråd ett måste. Det är också viktigt att komma ihåg att även om tandtråd är effektivt när det kommer till att rengöra mellan tänderna, ersätter den inte behovet av regelbunden tandborstning och regelbundna tandläkarbesök.
