Muay Thai är en traditionell thailändsk kampsport som har utvecklats genom århundraden, och dess ursprung kan spåras tillbaka till krigskonsterna under Ayutthaya-perioden i Thailand. Krigare tränades i denna konst för att kunna försvara sig i närstrider när de var utan vapen. Krigarna lärde sig att använda sina kroppar som vapen och utvecklade tekniker som involverade att använda knän, armbågar, underarmar, skenben och axlar för att slå motståndaren.
Teknikstrategier och taktiker inom Muay Thai skiljer sig ganska mycket från andra kampsorter. En träningspass består ofta av skuggboxning, kroppsviktstillståndsträning, arbete med tungviktspåsen, teknisk träning, sparring och Clinching (en typ av stående brottning). Träningen är mycket fysiskt krävande och inriktad på att öka styrkan, uthålligheten och snabbheten hos utövaren. Ett kännetecknande drag för Muay Thai är dess ”teepkick” eller frontpush spark, som används för att hålla avståndet eller försvara sig mot angripare.
Även om Muay Thai mestadels handlar om fysisk kraft är det också en sport som kräver psykologisk skärpa. Utövarna måste vara strategiskt tänkande, snabba taktiska beslutsfattare, och psykologiskt tåliga, för att övervinna sina motståndare. Sporten präglas av rituella ceremonier före och efter matcherna, med dans och musik, som syftar till att hedra tränarna, klubbarna och sportens andliga aspekter. Utövare har ofta starka band till sina tränare och klubbar, och har en djup respekt för Muay Thais traditioner och etikett.
