Kognitiva scheman kan definieras som mentala strukturer som vi använder när vi bearbetar stora mängder information varje dag. De hjälper oss att organisera denna information, antingen genom att kategorisera den eller genom att ge den specifika märkningar. Dessa mentala strukturer fungerar som mallar eller riktlinjer som skapar mening och ordning från de data vi ständigt fångar med våra sinnen.
Kognitiva scheman har sina rötter inom kognitiv psykologi och är nära kopplade till andra koncept som perception, uppmärksamhet, minne och beslutsfattande. Varje individ har unika scheman som formas genom erfarenheter, inlärningar och sociala interaktioner över tid. Till exempel kan ett barn som regelbundet läser böcker utveckla ett ”bokschema” vilket kan hjälpa dem att snabbt identifiera och namnge olika genrer, teman, och författarstilar.
Det är viktigt att förstå betydelsen av kognitiva scheman för att fatta hur vi tänker, lär och minns. Dessa scheman kan påverka vårt beteende, våra handlingar och även vår personlighet. Vidare, förståelsen av kognitiva scheman hjälper professionella inom mental hälsa att utveckla effektiva behandlingsmetoder för personer som lider av psykiska störningar.
