Extreme Ironing, som grundades i Storbritannien 1997, är en actionfylld sport där deltagarna tar sina strykjärn och strykbrädor till de mest osannolika platser och stryker under extrema förhållanden. Detta kan inkludera strykning på bergets topp, under vattnet medan du dyker, eller mitt i en paddling runt ett vattenfall. Målet är att utföra både det äventyrliga stuntet och stryka kläder till perfektion.
Extreme Ironing ska vara både utfordrande och roligt, en chans att kombinera lovet av adrenalinsporter med ett sinne för absurt. Man kan kalla det en protest mot tristessen i vardagliga sysslor. Dessutom testas deltagarnas lämplighet och uthållighet, då de måste bära både järn och strykbräda genom svår terräng innan de når sin destination och börjar stryka.
Resultaten bedöms på två grundläggande kriterier: strykningens kvalitet och det spektakulära i platsen. Fälten för tävlingen är alltid spektakulära. Bästa platsen får poäng, men är inte allt. Kvaliteten på strykningen måste vara tillräckligt bra för att kvalificera sig som ett gyttjelopp. Detta understryker behovet av skicklighet och precision, trots adrenalinkicken som tävlande får.
