Beprövad erfarenhet betyder att ämnet eller metoden har testats i praktiken och har visat sig fungera. Det innebär inte nödvändigtvis att det finns vetenskapligt stöd för ämnet eller metoden, men det innebär att någon, någonstans, vid något tillfälle har haft positiva erfarenheter av det. Det är därför det är mycket viktigt att inte bara förlita sig på teoribaserade metoder men också att veta hur man kombinerar dessa med beprövade, praktiska erfarenheter.
En central aspekt av beprövad erfarenhet är förståelsen och insikten om vad som fungerar i olika situationer och för olika människor. Det handlar inte bara om att läsa en bok eller att gå på en föreläsning och därefter applicera det man har lärt sig. Istället handlar det om att ta hänsyn till de nyanserade och komplexa aspekterna av mänsklig beteende, tänkande och känslor, och att anpassa strategier och metoder därefter.
Det är dock viktigt att notera att beprövad erfarenhet inte är ett substitut för evidensbaserad praxis. Båda dessa tillvägagångssätt har sin egen plats och styrkor inom psykologisk teori och praxis. Evidensbaserad praxis innebär att använda aktuell forskning för att styra beslutsprocessen och praxis. Beprövad erfarenhet, å andra sidan, fokuserar mer på yrkeserfarenhet och praktisk kunskap och insikter.
