Tagterapi

Så fungerar Klassisk betingning

k

Klassisk betingning, eller pavlovska betingning som det också kallas, är ett fundamentalt koncept inom psykologi som handlar om hur människor och djur lär sig att förknippa två olika stimuli med varandra. Denna typ av inlärning kan ha stor påverkan på vårt beteende och vår uppfattning om världen.

Så fungerar negativa känslor

n

Negativa känslor är en naturlig del av livet och är framträdande när vi känner oss stressade, ledsna, arga, rädda eller besvikna. Med förståelse om hur de uppstår och hanteras, kan vi utrusta oss för att bättre förstå och hantera våra egna emotionella världar.