Ett glow-up, eller glöd upp, är en unik transformation av en person inifrån och ut. Det är mer än bara en fysisk förändring; det är en total omvandling som inkluderar självupptäckt, självkärlek och tillväxt.
Vad är ett Glow-up?
g
Så fungerar Självkänsla
s
Självkänsla är en hörnsten i hur vi uppfattar oss själva och hur vi interagerar med omvärlden. En balanserad självkänsla kan starkt bidra till en hälsosam mental och fysisk hälsa.