TagNäringslära

Vad är kaloririkt?

k

Kaloririkt refererar till livsmedel som innehåller hög energi per portion, vilket ofta kommer från en hög nivå av fetter, socker, eller protein. Att förstå vad ett kaloririkt livsmedel är hjälper till att balansera energiintaget och undvika överdriven konsumtion.

Vad är Transfetter?

t

Transfetter hittas överallt, från ditt morgonsmör till din middagsbiff, men vet du vad de verkligen är? Denna artikel siktar på att utrusta dig med kunskapen om transfetter, deras roll i vår kost och därmed deras inverkan på vår hälsa.