Motivationsteori är en psykologisk disciplin som studerar vad som driver oss att agera och hur våra interna och externa faktorer spelar roll i motivationen. Denna teori kan hjälpa oss att förstå vårt beteende och utforska sätt att hålla motivationen på högsta nivå.
Affektiva processer handlar om känslomässiga reaktioner och de förändringar som dessa känslor åstadkommer i vårt beteende och vår mentalitet. De spelar en central roll i hur vi tolkar och reagerar på omvärlden.
Emotionell intelligens, även känd som EQ (Emotional Quotient), är förmågan att identifiera, använda, förstå och hantera känslor på ett positivt sätt. Det är en viktig aspekt av mänskliga relationer, som kan påverka vår mentala hälsa, våra relationer och till och med vår yrkesprestation.