Är mättat fett bra eller dåligt för oss? För att förstå detta måste vi utforska vad mättat fett verkligen är, vilken roll det spelar i vår kropp och hur vi kan förvalta det.
Vad är mättat fett?
m
Så fungerar fett
f
Fettet vi äter är en avgörande del av vår kost, som fungerar som en energikälla och bärare av viktiga vitaminer. Den här artikel dyker djupare in i fettets roll, struktur, typer och hur det fungerar i vår kropp.