Tagkonditionsträning

Så fungerar Vikvar roddmaskin

v

Träningsredskapet Vikvar roddmaskin är ett innovativt och effektivt sätt att förbättra kondition och styrka. Rätt användning av roddmaskinen kombinerar kardiovaskulär träning med hela kroppens styrketräning.

Så fungerar en tyngdväst

t

Tyngdvästen är ett utmärkt verktyg för att öka intensiteten i din träning och stimulera större styrkeökning. Men det gäller att använda den på rätt sätt för att undvika skador och optimera resultaten.