Pulsband är bärbara träningshjälpmedel utrustade med sensorer som övervakar användarens hjärtfrekvens under aktivitet. Dessa smidiga armband ger dig exakta realtidsdata om hur hårt ditt hjärta jobbar, vilket kan vara avgörande för att skräddarsy träningsplaner och maximera resultat. De har även andra smarta funktioner som övervakning av sömnkvalitet, stegräkning och kaloriförbrukningsmått.
Pulsbandens huvudfunktion, att spåra hjärtfrekvens, fungerar genom att de infraröda sensorerna mot huden känner av förändringar i blodflödet. Varje gång ditt hjärta slår pumpar det ut blod genom dina artärer och skapar små förändringar i blodvolymen. Dessa förändringar kan upptäckas och registreras av enheten, vilket i sin tur ger en mätning av din puls i slag per minut.
Det finns en mängd olika pulsband tillgängliga på marknaden idag. De varierar inte bara i pris och design, men även i avancerade funktioner och inställningar. Vissa ger grundläggande information om din hjärtfrekvens och antal brända kalorier, medan andra också kan anslutas till din smartphone för att skicka notifikationer och samla in fler hälsobaserade data. Oavsett om du är en morgonlöpare, vardaglig gymgåare, ihärdig maratonlöpare eller bara vill hålla koll på hjärtat – det finns definitivt ett pulsband anpassat för dina behov.
