Så fungerar Hapkido

h

Hapkido är en kampsport som kombinerar den mjuka fluiditeten hos Aikido med den explosiva kraften hos Taekwondo. Det unika med Hapkido jämfört med andra kampsporter är dess fokus på att oskadliggöra motståndaren snarare än att angripa. Denna aspekt gör det till ett utmärkt val för dem som är mer intresserade av självförsvar än konkurrens. Hapkido innehåller flera tekniker som låsningar, slag och sparkar, men har också tekniker som inkluderar kast och nedtagningar.

Den andra unika aspekten av Hapkido är dess inkorporering av inre styrka. Precis som i Tai Chi och andra interna kampsporter, betonar Hapkido vikten av att använda motståndarens egen kraft mot dem själva, liksom att utnyttja synkroniserade kroppsrörelser för att generera maximal kraft. Träningen innefattar även meditation och övningar som syftar till att stärka utövarens inre styrka och självkontroll.

Hapkido tränas vanligtvis i en Dojang, eller träningsrum, under ledning av en mästare, känd som en Sabonim. Träningen är strukturerad och inkluderar uppvärmning, stretchning, styrketräning, teknikträning och sparring. Det finns även många olika organisationsformer för Hapkido, med olika betoning på de olika aspekterna av kampsporten. Trots denna skillnad, förblir kärnan i Hapkido densamma; att utveckla en persons fysiska och andliga styrka genom disciplinerad träning.

Kommentera