För att börja förstå spikmattans funktion, måste vi dyka djupt in i världen av akupressur, en äldsta behandlingsmetoder som kommer från traditionell kinesisk medicin. Enligt dess läror, flyter livsenergi, eller qi, genom kroppen via specifika banor, kända som meridianer. När denna energi flödar fritt, är vi friska och balanserade. Men ibland kan livsenergin blockeras, vilket resulterar i obehag och sjukdom. Genom att trycka på specifika akupressurpunkter längs dessa meridianer, kan energiflödet återställas och obehaget minska.
En spikmatta är designad med detta i åtanke. Mattan är utrustad med hundratals små piggar som utövar press på kroppen när du ligger eller sitter på den. Denna press fungerar på ett liknande sätt som akupressur, och hjälper till att stimulera kroppens egna smärtlindringsmekanismer. Detta kan bidra till att slappna av musklerna, lindra spänningar och främja en känsla av allmänt välbefinnande.
Användning av en spikmatta är enkelt men det kräver lite tillvänjning. Först kan det kännas lite obekvämt att ligga på mattan, men med tiden bör kroppen anpassa sig. Generellt rekommenderas 20-40 minuters användning per dag för bästa resultat. Det är viktigt att notera att spikmattan inte är en mirakelkur för alla typer av smärta eller obehag. Men många människor rapporterar att de tycker att det är en usefull del i deras övergripande hälsorutin.
