En panikattack är ett akut tillstånd av stark rädsla som ofta upplevs som överväldigande och skrämmande. Det kan kännas som om man är i fara och att man inte kommer kunna ta sig ur den situationen. Det är en av de vanligaste psykiatriska åkommorna i Sverige och den kan drabba alla åldrar, kön och etniciteter.
Symptomen på en panikattack är ofta fysiska och kan variera från person till person. De vanligaste symtomen är svettningar, illamående, kvävningskänsla, hjärtklappning, andnöd, smärta i bröstet, yrsel och domningar. Dessa symtom kan upplevas som mycket skrämmande för den som drabbas och de kan få personen att känna sig överväldigad och hjälplös.
De mentala symtomen är också vanliga och kan inkludera rädsla, ångest, förtvivlan, rädsla för att gå in i ett chocktillstånd och rädsla för att dö. I vissa fall kan personen också uppleva ett känslomässigt förvirrat tillstånd.
En panikattack kan vara mycket skrämmande för den som upplever det och kan vara mycket svårt att hantera. Det är viktigt att komma ihåg att det är en övergående tillstånd som inte är farligt. Det är vanligt att personer som har drabbats av en panikattack söker hjälp hos en psykiater eller psykolog.
Ett exempel på en person som har drabbats av en panikattack är en 27-årig kvinna från Stockholm. Hon hade aldrig upplevt det förut och det började med att hon kände en stark ångest och rädsla som överväldigade henne. Hon kände sig yr och började svettas och känna hjärtklappning. Hon fick andnöd och kände sig hjälplös. Hon fick sedan hjälp av en psykolog som hjälpte henne att hantera sin panikattack.
